ダイエット+美容効果もあるお茶

ダイエット+美容効果もあるお茶

体の中から綺麗に痩せることができたら嬉しいですよね。
ダイエット効果の他に美容効果もあるダイエット茶が女性の間で人気のようです。お肌も綺麗になり、ダイエット効果も期待できるダイエット茶はどのようなお茶があるのでしょうか。

ルイボスティー

ダイエット+美容にも良いとされるルイボスティーは圧倒的な人気を誇っています。しみ、そばかす、しわを改善してくれる抗酸化作用があり、体内に溜まっている活性酸素を排出してくれる役割も持っているので老化防止にも繋がります。健康にも良いとされているので、比較的高年齢の女性の方に人気のようです。飲みやすい味となっており、香りも良いのでお勧めですよ。

ヤーコン茶

南米のアンデス山脈地方にあるキク科の植物であるヤーコン茶は血糖値低下、便秘解消、美肌効果があります。血糖値が元から高い方や油物、甘いものを食べる時に一緒に飲むと良いでしょう。女性の方で多い便秘は解消されることにより、ダイエットに繋がります。お肌が綺麗になる効果も嬉しいですよね。

マテ茶

お肉の消費量が多いアルゼンチン地方で生まれたマテ茶は最近注目されているダイエット茶です。脂肪吸収抑制、コレステロールを抑える機能がある他、抗酸化作用もあります。老化が進む原因として活性酸素の累積が挙げられますが、マテ茶には活性酸素を取り除く効果が期待できるのです。生活習慣病の防止にもなるので幅広い年代の方にお勧めです。