ダイエット茶で痩せる

ダイエット茶は本当に痩せるの?

★飲むだけ簡単!お茶ダイエット

 

「お茶を飲むだけで痩せられる」そんな都合の良い話本当にあるのでしょうか?今まで色々なダイエットをやってきては失敗した、という人も多いと思います。

 

しかし、このダイエット茶はそんな失敗続きのダイエットをしている方にもおすすめ出来るダイエット法です。

 

確かに、ファスティングや食事制限、過度な運動をするよりは、即効性はありません。しかし、毎日続けて飲む事で、「いつの間にか・・・」と感じられると思います。

 

ダイエット茶にも色々とありますが、どんな物でも基本的には毎日飲んでいる飲み物をダイエット茶に変えるだけというシンプルな方法です。ただお茶を飲むだけというスタイルが、忙しい人や面倒臭がりの人にも手軽に続けられると、人気の理由になっています。

 

ダイエット茶を飲むと・・・
  • 脂肪の分解を促進してくれる
  • 脂肪吸収を抑えてくれる
  • 新陳代謝がアップして基礎代謝が活発に
  • デトックス・便秘解消にもなる

これは女性には嬉しい効果ばかりですね。普通のお茶にも多少これらの効果はありますが、更にダイエットに特化してブレンドされたものがダイエット茶です。

 

特に脂肪吸収を抑えてくれる働きが強いので、甘いものや脂っこいものが好きな方は、ダイエット茶を一緒に飲む事をおすすめします。好きな物を我慢するのはストレスになり、逆効果になってしまう場合もありますが、ダイエット茶なら我慢する必要がないのです。

 

便秘に悩んでいる女性の方はとても多いと思います。便秘は健康的に悪いのはもちろん、便秘によってダイエット効果が思うように現れない事もあります。ダイエット茶は便秘解消の効果もあるので、便秘にお悩みの方にもおすすめです。

 

ダイエット茶には美容、ダイエット、健康と様々な効果が期待出来ます。ブレンドされて複数の効果が期待出来るお茶なので、まずは自分に合ったお茶を探してみてください。


ダイエット茶人気ランキング

ダイエットプーアル茶

とにかく美味しいから続けられると評判!



ダイエットプーアル茶はプーアル茶葉100%を利用したとにかく美味しいと評判のダイエット茶。ダイエットプーアル茶なら飲むだけで今話題の消化酵素を摂取する事ができるのもポイント。プーアル茶はカロリーゼロでダイエットにも美容にも良いので、痩せたい女性にもキレイになりたい女性にも最適のお茶になっています。

価格

お試し12日分:970円(税込)
35日分:2,916円(税込)
(※1バッグあたりの価格(お試し)⇒約80円)

主な配合成分

プーアール茶

するっと抹茶

美味しい抹茶で腸内環境も改善



するっと抹茶は腸内の善玉菌を増やして腸内環境も改善する事ができるダイエット茶。特に便秘に悩んでいる方におすすめのお茶になっています。ビタミンやミネラルや葉酸も豊富なので是非毎日飲んでおきたいお茶です。無添加で下剤成分も入っていないので安心して飲む事ができます。

価格

お試し100g:1,944円(税込)
3袋セット(100g×3):5,832円(税込)
(※1バッグあたりの価格(お試し)⇒約-円)

主な配合成分

桑抹茶、グア豆、てんさい糖など

飲まなく茶

175万箱売れている定番ダイエット茶



飲まなく茶は烏龍茶とプーアール茶がベースで飲みやすく累計で175万箱も売れている人気のダイエット茶。厳選された天然植物成分もバランス良くブレンドし、熱湯でも常温でもアイスでも美味しく飲めます。カロリーも脂質もゼロで安心。

価格

お試し10包入:1,000円(税込)
定期3箱×3ヵ月:6,660円(税込)
定期3箱×6ヵ月:5,980円(税込)
(※1バッグあたりの価格(お試し)⇒約100円)

主な配合成分

烏龍茶、プーアール茶、エビス草の実、蓮の葉、霊芝、ローズ、ステビア、アマチャヅル、サンザシの果実、麻の実、L-カルニチンなど

デルモッティ

乳酸菌配合のオーガニックハーブティー



デルモッティは便秘解消成分やデトックス成分や燃焼系成分など22種類の天然素材をブレンドしたオーガニックハーブティー。乳酸菌まで配合されているのが特徴で、ダイエットと同時に腸内環境も整える事ができます。

価格

単品30包入:3,672円(税込)
定期30包入:1,836円(税込)
(※1バッグあたりの価格(単品)⇒約122円)

主な配合成分

乳酸菌、キャンドルブッシュ、ショウガ、ゴボウ、ルイボス、ギムネマ、ハニーブッシュ、ローズヒップ、サラシア、ハイビスカス、赤紫蘇、ラズベリーミクロン、カワラケツメイ、レモングラス、コレウスフォルスコリ、キダチアロエ、唐辛子、羅漢果、クミスクチン、びわの葉、桑葉、黒ゴマ、タンポポの根など

ルイボスティー

1日たった22円で始めるルイボスティー



原産国・南アフリカ共和国の良質なルイボス茶葉を使用したルイボスティー。ダイエットや美容に効果があると話題のルイボスティーを1日たったの22円で飲めるのでお得。ビタミンやミネラルも豊富でノンカフェインなので安心。

価格

単品30包入:672円(税込)
急須セット:1,980円(税込)
(※1バッグあたりの価格(単品)⇒約22円)

主な配合成分

ルイボス

ロイヤルデトDX

12種類のハーブを配合したラズベリー味



ロイヤルデトDXはラズベリー味で飲みやすく12種類の燃焼成分とデトックス成分を配合したダイエット茶。飲んだ人の約7割が3日後には効果が出たという即効性も魅力。エステサロンでも出されているプロ仕様のハーブティーです。

価格

単品30包入:5,670円(税込)
定期30包入:4,980円(税込)
(※1バッグあたりの価格(単品)⇒約189円)

主な配合成分

ラズベリー、ルイボス、キャンドルブッシュ、トウシキ、ジンジャー、ハトムギ、イチョウ、ドクダミ、ギムネマ、ハブ草、キダチアロエ、オレンジピールなど

ねじめびわ茶

お酒と割って飲めるねじめびわ茶



ねじめびわ茶は鹿児島県産のびわ葉を100%使用したダイエット茶。メタボ対策で推奨されるお茶でがん予防など健康茶としても人気。料理に使ったり、焼酎や梅酒やウイスキーと割ってもおいしく飲めるのが嬉しい所。お風呂に入れると入浴剤にもなります。

価格

単品31包入:1,050円(税込)
(※1バッグあたりの価格(単品)⇒約33円)

主な配合成分

びわ葉

ダイエット茶・お茶ダイエットの効果

今注目されているダイエット茶は種類によって効果が異なります。

 

中には健康・美容効果、リラックス効果、便秘解消など、ダイエット以外の効果が期待出来るお茶もあります。自分が何を改善したいかによってお茶の選び方も違ってきますので、こちらを参考にしてみてください。

【脂肪燃焼効果】
ウコン茶烏龍茶黒豆茶ゴーヤ茶サラシア茶杜仲茶プーアル茶緑茶など

 

【食欲抑制効果】
ごぼう茶ガルシニア茶など

 

【代謝アップ効果】
黒豆茶ごぼう茶マテ茶など

 

【便秘解消・デトックス効果】
ギムネマ茶黒豆茶ごぼう茶杜仲茶どくだみ茶ハトムギ茶プーアル茶マテ茶ヤーコン茶ルイボスティーなど

 

【コレステロール排出効果】
ウコン茶ギムネマ茶黒豆茶ごぼう茶杜仲茶ほうじ茶マテ茶ヤーコン茶緑茶など

 

【脂肪・糖分の排出効果】
烏龍茶ガルシニア茶ギムネマ茶サラシア茶プーアル茶ヤーコン茶など

 

【血糖値改善効果】
ギムネマ茶桑の葉茶など

 

【美容・アンチエイジング効果】
黒豆茶ゴーヤ茶どくだみ茶ハトムギ茶プーアル茶緑茶ルイボスティーなど

 

【アレルギー改善効果】
黒豆茶どくだみ茶ハトムギ茶ルイボスティーなど

 

【不妊対策効果】
たんぽぽ茶など

以上が主にダイエット茶として飲まれているお茶の種類です。

 

色々なお茶がありますが、脂肪燃焼、便秘解消、脂肪・糖分の排出、美容・アンチエイジング効果とすべて揃ったプーアル茶はダイエットにはかなりオススメですね。プーアル茶葉100%のダイエットプーアル茶はかなりオススメのダイエット茶です。

 

こうして見てみると、体内脂肪分解や燃焼をしてくれるものから、デトックス効果があるものなど、幅広い効果が期待出来そうですね。自分で選んだお茶がブレンドされているダイエット茶を最初は半信半疑かもしれませんが、まずは毎日飲み続けてみてください。

 

ダイエット茶は継続して毎日飲む事がとても重要です。

 

飲み方としては、一度にたくさん飲まず少しずつ。味が苦手と思う方もいるかもしれないので、色々なお茶を試して自分に合ったものを選ぶのが長く続ける秘訣です。

ダイエット茶の正しい飲み方

お茶ダイエットが注目されている中、あなたのお茶の飲み方は正しいですか?

 

実はダイエット茶によって飲むタイミングが違うという事を知っていましたか?飲み方やタイミングを間違えると、せっかくのお茶の効果も薄れてしまいます。お茶ダイエットを始める前に、まずは正しいお茶の飲み方を知っておきましょう。

 

ダイエット茶の1日の目安量は守る

商品に記載されている目安量をきちんと守りましょう。

 

ダイエット茶は多量摂取したからと言って、ダイエット効果が高まったり、健康効果が高まる訳ではありません。少しずつ、毎日が基本です。

ダイエット茶は飲むタイミングが重要

ダイエット茶によって飲むベストタイミングは異なります。食事前なのか、食後なのか、はたまた食事中に飲むのか・・・運動運動30分前に飲むと効果的なお茶もあります。

 

一般的に、脂肪の吸収を抑える効果のあるお茶は食事時に、脂肪燃焼を促すお茶は空腹時や運動前に飲むと良いとされています。せっかくのお茶の効果を無駄にしないためにも、正しいタイミングを知った上で飲むようにしましょう。

緑茶は熱いお湯で淹れる

お茶を入れる時、ぬるいお湯で入れていませんか?

 

緑茶に関しては、緑茶に含まれている「茶カテキン」が熱いお湯でいれてこそ効果を発揮する成分なのです。出来るだけ熱いお湯でいれるようにしてみてください。